Jak vyhrát boj s paradentózou?

Paradentóza a zubní kaz. Dva strašáci, kteří děsí snad každého. Tato nejčastější zubní onemocnění bezprostředně souvisí s péčí o chrup, nicméně podstatnou roli hraje i dědičnost. Tedy to, jaký chrup vám daly do vínku sudičky. Paradentóza, neboli paradontitida, je chronický zánět závěsu zubního aparátu. Podívejte se, co toto onemocnění, jehož důsledkem je vypadávání zubů, vůbec znamená.

Paradont je tkáň, která obklopuje, fixuje a chrání zub proti bakteriím. Za samotným rozvojem paradentózy stojí zubní plak, který je ideální prostředím pro neviditelné mikroskopické škůdce. Symptomy zánětu dásní jsou takzvané paradontální choboty - štěrbiny mezi dásní a samotným zubem. V těchto "průrvách" pak dochází k rozmnožení bakterií, které produkují pro ústní dutinu nebezpečné jedy.

• První přichází bezbolestné krvácení dásní, kterého si všimnete zejména při čištění zubů.
• V další fázi dochází i k toku a zarudnutí dásní.
• Přichází i nadměrný zápach z úst a tvorba štěrbin mezi zubem a dásní.
• Objevuje se obnažení zubních krčků.
• V konečné fázi se zub uvolňuje, viklá a je náchylný k vypadnutí.

Nejdůležitější ze všeho je prevence. Jinými slovy, důkladná péče o zuby a dutinu ústní. Kromě pravidelného čištění je podstatné používat i kvalitní zubní pastu, kartáček nebo ústní vodu. V neposlední řadě před paradentózou uchrání i střídmost v jídelníčku. Základem je omezení jídel, která obsahují cukr. Ostatně paradentóza se objevuje i u menších dětí, u kterých je mimo jiné způsobena nadměrnou spotřebou cukru. Při projevech paradentózy není třeba paniky. Zásadní roli v boji proti zánětu paradontu hraje opět kvalitní a pravidelná ústní hygiena. V krajním případě pomohou i chirurgické zákroky.

Péči o ústní dutinu můžete bez obav svěřit i bylinkám. Ty jsou mnohdy neocenitelným společníkem v boji proti zubnímu plaku a paradentóze. Sáhněte po účinně čistících zubních pastách, které mají ve složení bylinky a koření jako antiseptický hřebíček, posilující ženšen, antioxidační zelený čaj, osvěžující lékořici nebo mátu a zklidňující heřmánek. S nevítanými mikroskopickými návštěvníky zatočí i pravidelné používání bylinné ústní vody, která slouží k prevenci kazu i paradentózy a eliminuje zápach z úst. 

Vybírejte kartáček s co nejjemnějšími štětinkami, například z měkkého silikonu. Výhodou u kartáčků bývá i polohovatelná hlava. kartáček si můžete nastavit tak, aby snadno vyčistil i hůř přístupná místa v ústní dutině. 

Nečištění zubního plaku na zubech může vést k zubnímu kazu, paradentóze, zubnímu kameni a dalším problémům. Proto je důležité pravidelně a pečlivě čistit zuby a dodržovat správnou ústní hygienu.

Zbytky potravy: slouží jako potrava pro bakterie v ústech. Bakterie metabolizují cukry a sacharidy z potravy a produkují kyseliny, které poškozují zubní sklovinu.

Bakterie v ústech: Ústa jsou plná bakterií, které se vyskytují v přirozené ústní mikroflóře. Některé z těchto bakterií mohou být patogenní a přispívat k tvorbě plaku.

Nedostatečná ústní hygiena: Pokud nečistíte své zuby a dásně pravidelně a správně, plak se hromadí a může dojít ke vzniku zubního kamene, což je tvrdá vrstva plaku. Zubní kámen je mnohem těžší odstranit a může způsobit zánět dásní a další problémy.

Nedostatek fluoridu: Fluorid je minerál, který pomáhá posilovat zubní sklovinu a chrání zuby před zubním kazem. Pokud nemáte dostatek fluoridu, může se zubní sklovinu stát náchylnější k poškození plakem.

Konzumace sladkých a kyselých potravin: Jídla a nápoje s vysokým obsahem cukru nebo kyselin mohou zvýšit tvorbu plaku, protože bakterie v ústech reagují na tyto látky produkcí kyselin.

Kouření a nadměrná konzumace alkoholu: Tyto zlozvyky mohou ovlivnit složení ústní mikroflóry a zhoršit tvorbu plaku a zánět dásní.