Trápí vás studené nohy, padající vlasy či vysušená pleť? Zažeňte zimní neduhy s TianDe

Vítr, chlad a přetopené místnosti jsou pro krásu i zdraví mimořádnou zkouškou. V chladných zimních měsících nás totiž potkávají nepříjemné potíže mnohem častěji, než ve zbytku roku. Nepřízní počasí trpí celé tělo. U někoho se náročné období projeví oslabenou imunitou, u jiného duševní nepohodou nebo třeba poškozenou pletí. Ale i z takových neduhů vede cesta ven. Pokud si přes zimu chcete zachovat celkové zdraví, víc než kdy jindy se neobejdete bez důsledné prevence, péče a ochrany.
Obrazek

Pokud trpíte na zimomřivost a věčně ledové nohy, zahřejte se

Chladem v zimních měsících nejčastěji strádají končetiny. Náš organismus se přirozeně snaží zachovat v teple ty nejdůležitější orgány ve středu těla. Na prokrvení okrajových částí pak už nezbývá tolik energie. Cirkulaci krve zhoršuje i stísnění nohou v uzavřených zimních botách. Jak z toho ven?
1. Prohřejte své tělo už během koupele či sprchování. Tělová sůl Horký zázvor působí jako jemný peeling a má příjemný zahřívací efekt. Účinek soli můžete podpořit ještě praktickou masážní rukavicí.
2. Po koupeli přichází na řadu hřejivá masáž gelem Ortophyt. Ten, kromě hřejivého účinku, zlepšuje i mikrocirkulaci v kloubech a urychluje metabolické procesy. Podobně silný zahřívací účinek má i tělový krém Tekutá náplast.
3. Pokud vás studené nohy nenechají v klidu usnout, berte si na spaní turmalínové ponožky. Prohřívací vrstva turmalínu zajistí vašim nohám teplo po celou noc. Přinese úlevu oteklým a unaveným končetinám, zlepší prokrvení a lymfatickou cirkulaci.
Chraňte si záda

V teple držte i svoje záda

Záda jsou náchylnější k podchlazení nejčastěji v bederní části, kde máme uložené ledviny. Udržte je v teple a vyhnete se nepříjemným potížím. Prohřívací náplasti Yaoshen forte působí cíleně v bederní části zad a v oblasti břicha. Mají příznivý vliv na posílení ledvin a celé vylučovací soustavy.

Chraňte svůj obličej před větrem i mrazem

Suchý a mrazivý vzduch pleti příliš neprospívá. Stejně tak se na jejím vzhledu podepisují výrazné změny teplot a přechody z chladu do vytápěných místností. Pleť se v zimě mnohem rychleji vysušuje, ztrácí svou přirozenou pružnost a zdravou barvu. Dehydrovaná pokožka nepříjemně pne, svědí, pálí a šupinatí. Nenechte to dojít tak daleko. Nepříjemným projevům vysušené pleti jde jednoduše zabránit. Zaměřte se na včasnou a hlavně pravidelnou péči, která zahrnuje čištění, hydrataci, výživu a ochranu.
Obrazek
 
  1. Zbavte tvář všech nečistot. Platí, že pravidelné čištění je klíčem ke zdravé pleti. Vybírejte ale takové přípravky, které pokožku šetrně očistí a zároveň ji nevysuší. Skvělou volbou je čistící pěna Vita Derm.
  2. Alespoň 2x týdně sáhněte po solném peelingu s krystaly z Mrtvého moře. Zbaví obličej nevzhledných šupinek, vyčistí ucpané póry a pokožku prokrví. Jeho jemná krémová textura šetrně odstraní odumřelé buňky, stimuluje cirkulaci krve a urychluje látkovou výměnu v pokožce.
  3. Po každém čištění naneste na obličej tonikum. Zklidní podráždění, stáhne póry a tím zabrání jejich zanesení. Zároveň připraví pleť na další péči.
  4. Chraňte pleť před polétavým prachem a smogem. Obranný štít pokožce zajistí tuk z hada Mamushi. Pleť účinně regeneruje, hydratuje a vyživuje. Tím zabrání jejímu vysoušení a šupinatění.
Tip

Důslednou péči a ochranu před chladem vyžaduje i citlivá pokožka rtů

Vyžehlete prasklinky zjemňujícím balzámem s mořskou řasou. Fucoidan okamžitě hojí suché a popraskané rty, vyživuje je a regeneruje.
Zjemňující balzám na rty
Péče o suché ruce

V zimních měsících trpí chladem nejen obličej. Podívejte se na své ruce 

Pokožka rukou je podobně jako pleť v obličeji náchylnější k vysušení a popraskání. Během zimy proto používejte jen šetrné mycí přípravky, které ruce zbytečně nedráždí a nevysuší. Ideální na mytí je třeba jemný intimní gel. Ruce pak po každém mytí ošetřete hydratačním a ochranným krémem.
Tip

Na promrzlé ruce nikdy nepouštějte horkou vodu

I když to někdy láká, pokožka by zbytečně utrpěla teplotní šok. Napusťte si do umyvadla studenou nebo mírně vlažnou vodu a na několik minut do ní ponořte své ruce. Po chvíli pocítíte úlevu.

Zima příliš nesvědčí ani vlasům 

Hlava schytá všechny teplotní šoky jako první. Vlasy často elektrizují, nezřízeně poletují vzduchem a většinou i mnohem více padají. Zvýšenou ztrátu vlasů v zimě má většinou na svědomí suchá a neprokrvená pokožka hlavy. Je třeba vybírat kvalitní vlasovou kosmetiku, která umí padání vlasů zbrzdit.
bio rehab fotky

V péči se zaměřte nejen na vlasy, ale i na celou pokožku hlavy

Sáhněte po komplexní řadě vlasové péče Bio Rehab. Jedinečné složení bylin a aktivních složek působí cíleně přímo na vlasové folikuly. Vyživuje vlasové cibulky, prokrvuje pokožku, brání nadměrnému vypadávání vlasů a stimuluje růst nových.

BIO Rehab vrátí vlasům ztracený lesk a obnoví jejich vitalitu

  • zlepšuje prokrvení pokožky
  • dodává výživu do vlasových folikulů
  • stimuluje růst vlasů
  • zabraňuje jejich vypadávání
  • pomáhá odstranit lupy
Tip

Pokud mrzne, držte vlasy raději pod čepicí

Nechoďte ven bezprostředně po umytí hlavy, dokud nebudete mít vlasy dokonale suché. Vlhké vlasy mráz lehce poškodí.

Vyhněte se příliš častému fenování či žehlení

Tepelná úprava vlasy oslabuje a namáhá. Ty pak rychleji křehnou, lámou se a třepí. Vlasové vlákno trpí i přemírou stylingových úprav. Dopřejte vlasům alespoň občas oddych. Nechte je po umytí volně uschnout a přirozeně dýchat bez zátěže fixních gelů a laků. Pokud se bez fénování neobejdete, ulevte vlasům alespoň ochranným sprejem.

Na růstu a přirozené obnově vlasů se podílejí i hormony melatonin a prolaktin

 

Melatonin je známý jako hormon spánku, který napomáhá lepšímu usínání. Potřebujeme ho pro optimální regeneraci celého organismu a pro obnovu i růst nových buněk. V těle se melatonin tvoří v noci s nástupem tmy, a to už od 9. hodiny večerní. Takže naše rada zní, zapomeňte na ponocování a choďte včas spát.

Prolaktin je dobré držet tak trochu zkrátka. Vyšší nálož tohoto hormonu může vést k nadměrnému vypadávání vlasů. Recept, jak udržet prolaktin pod kontrolou, je být v klidu a vyhnout se stresu. Neřízené hromadění prolaktinu může být ale i následkem poruchy štítné žlázy nebo ledvin. Na ledviny se právě v zimních měsících zaměřuje i TČM.
Kruhy pod očima

Trápí vás kruhy a otoky pod očima? Barvu očnímu okolí vrátí regenerační maska a Fytoesence

Hned jak zmizí zbytky letního opálení, kruhy pod očima se v pobledlé tváři doslova rozsvítí. I proti těmto neduhům má TianDe skvělé pomocníky. Tady se ovšem vyplatí trpělivost. Kýženého výsledku docílíte jen pravidelnou péčí o oční okolí.
Regenerační maska ve spojení s bylinnou esencí zmírňuje známky únavy, zlepšuje barvu pleti, hydratuje a osvěžuje citlivou pokožku kolem očí.
 
  • redukuje otoky
  • projasňuje barvu pleti
  • vyhlazuje vrásky
  • odstraňuje známky únavy
 
Masku pravidelně aplikujte na okolí očí. Ideálně každý den. Nechte působit 15 - 20 minut a opláchněte vodou. Nakonec naneste olejíček a jemně ho vklepejte do pokožky.
Tip

Myslete na dostatečný přísun vitamínů a minerálních látek

V zimě je mnohem těžší udržet vyvážený jídelníček, i když se do něj snažíte zařadit dostatek čerstvé zeleniny. Skleníkové výpěstky totiž sotva zaručí potřebnou nálož všech živin, které jsou pro celkové zdraví klíčové. Chybějící vitamíny i minerální látky vám pomůže zajistit Citrokalcevit.
Funkční komplex Citrokalcevit
V zimě převládá tma nad světlem, ale vy se tím šerem ovládnout nenechte. Udržujte si zdravý optimismus a nepropadejte splínům. Udělejte si každý den nějakou radost. Dopřejte si dostatek času pro sebe, projděte se v přírodě nebo se obdarujte třeba květinou.