Trápí vás oteklé nohy v horkých letních dnech? 4 tipy Království tianDe pro okamžitou úlevu

V létě často dochází k otokům nohou kvůli vysokým teplotám, kdy dochází k zátěži žilního systému a zpomaluje se průtok krve v žilách. Teplo způsobuje rozšíření cév, což vede ke zvýšenému hromadění tekutin v dolních končetinách a pocitu tíhy nohou. 

Dalšími faktory mohou být dlouhé stání nebo sezení, nedostatek pohybu, špatná obuv a nedostatečný pitný režim. Nedostatek pohybu a dehydratace vedou ke zpomalování lymfatického systému a ke zhoršenému průtoku v tkáních. 

Otoky nohou se objevují častěji s přibývajícím věkem, kdy dochází ke ztrátě elasticity cév a ke zpomalování lymfatického systému. Neposledním rizikem je nadváha, kdy přebytečné tuky zpomalují průtok krve a vyvíjejí tlak na cévy. 

Prevence a léčba těchto problémů by měla zahrnovat změny životního stylu, jako je zvýšení fyzické aktivity, správná hydratace, volba vhodné obuvi a udržování zdravé tělesné hmotnosti. My si však nyní ukážeme, jak oteklým nohám ulevit okamžitě. 

Přinášíme vám osvědčené tipy z Království tianDe, jak si jednoduše pomoci při potížích s oteklými nohami v horkých dnech. Ať už vás trápí oteklá lýtka, oteklé kotníky nebo prsty u nohou, vždy je potřeba podpořit krevní oběh a nohám ulevit. 

Použití peelingu na nohy pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a zlepšuje krevní oběh. Masírováním nohou peelingem můžete snížit otoky a pocit těžkosti. Právě tělový peeling tiande s krystaly z Mrtvého moře přináší blahodárné účinky oteklým nohám. Mořská sůl obsahuje vysoké množství minerálů jako hořčík, vápník a draslík, které zlepšují krevní oběh a snižují zánět. Mořský peeling Království tianDe pomáhá odstraňovat toxiny z kůže, což podporuje lepší cirkulaci a snižuje otoky.

Určitě jste již vyzkoušeli mnoho krémů a gelů na oteklé nohy. Pokud ještě neznáte náš oblíbený chladivý gel na nohy Slaviton, těšte se, až poznáte tu úlevu na první namazání. Aplikace chladivého krému na nohy Slaviton od tianDe poskytuje okamžitou úlevu. Účinné bylinné složení Slavitonu pomáhá zklidnit a osvěžit unavené nohy.

Složení Slavitonu: Fytogel Slaviton obsahuje směs rostlinných výtažků a esenciálních olejů, které působí na pokožku a svaly. Obsahuje zklidňující heřmánek, cévám prospěšný kaštan koňský, povzbuzující rozmarýn. chladivý mentol, třezalku a další poklady přírody.  

Aplikace: Slaviton můžete aplikovat až 2-3x za den podle vaší potřeby.  Mažte přímo na pokožku nohou a promasírujte do úplného vstřebání. Chladivý efekt zvýšíte uchováváním v lednici. 

Přečtěte si více o složení a účincích tohoto Kouzla přírody pro těžké a unavené nohy jménem Slaviton. 

Vnitřní podpora zdraví je pro nás v Království tianDe vůbec tou nejdůležitější prevencí i nejúčinnějším řešením v případě potýkání se se zdravotními potížemi.  Cévy namáhané horkých počasím se rozšiřují a namáhají, pak dochází k otoku nohou a ke zhoršené cirkulaci krve. 

Proto je důležité  podpořit správnou  činnost krevního oběhu, což je klíčové při problémech s oteklými nohami. Doplněk stravy Geroproline od tianDe obsahuje potřebné minerály a přírodní složky.  Hořčík, který přispívá k normální činnosti svalů a nervové soustavy, a extrakt z Ginkgo biloby, který zlepšuje mikrocirkulaci a snižuje záněty. Dále obsahuje vinnou révu a vitamín K2, které podporují zdraví cév a srážlivost krve. Pravidelné užívání může pomoci snížit otoky a zlepšit celkovou kondici nohou.

Zvedání nohou: Když odpočíváte, snažte se mít nohy ve zvýšené poloze. Udělejte si čas pro sebe a opravdu "hoďte nohy na horu" kdykoliv to bude možné. 

Pitný režim: Pijte dostatek neperlivé vody během dne, aby se vaše tělo mohlo zbavit přebytečných tekutin. Ideálním množstvím je alespoň 300 ml každou hodinu. Navíc voda, kterou vypijete v čase do oběda má pro tělo ještě větší důležitost.

Pohyb: Krátké nenáročné procházky nebo jednoduchá cvičení na protažení nohou či jóga a plavání mohou zlepšit cirkulaci krve.

Masáž nohou: Jemné masírování nohou může pomoci aktivovat lymfatický systém, což usnadňuje odvod přebytečné tekutiny a toxických látek z tkání. V Království tianDe máme několik pomocníku pro masáž nohou i celého těla. 

Váš lymfatický systém rozproudíte použitím Tělových solí spolu se Spa rukavicí. Proveďte jemnou masáž celých nohou. Pro masáž kdykoliv během dne zvolte 3D masážní váleček, který rozproudí lymfu a uvolní napětí v nohou. 

Dodržováním těchto jednoduchých kroků můžete výrazně zmírnit otoky nohou a užít si léto bez nepříjemností. 

Pokud však otoky přetrvávají, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc.

Sledujte i nadále náš blog Království tianDe a buďte stále v obraze.