Moře slev odplouvá. Akce a slevy končí již 29.února. Nakupte výhodně právě teď!

Slezina, slinivka, žaludek: Trojice podzimu v tradiční čínské medicíně

26.08.23 375x přečteno

Září je měsícem ochlazování, kdy podzim pomalu klepe na dveře. Na dveře klepe taky trojice orgánů, která si žádá naši pozornost.

Sdílet



Slezina, slinivka, žaludek: Trojice podzimu v tradiční čínské medicíně

ZÁŘÍ - OBDOBÍ POZDNÍHO LÉTA = PŘÍCHOD CHLADNĚJŠÍCH DNÍ
ORGÁNY: SLINIVKA, SLEZINA, ŽALUDEK = ELEMENT ZEMĚ

Království tianDe je značka postavená na filozofii tradiční čínské medicíny. Proto se i my v určitých měsících věnujeme orgánům, které jsou v tu dobu náchylné k oslabení. Průběžně vám přinášíme rady a tipy, jak oslabené orgány posílit, jak se stravovat a na co si dát pozor.

TČM (tradiční čínská medicína) za základ zdraví považuje především vnitřní harmonii a svou pozornost věnuje prevenci. Cílem péče o vlastní zdraví je vyváženost rovnováhy mezi protichůdnými silami Jin a Jang.  Pokud budou tyto energie v disharmonii, člověk slábne a je náchylný k nemocem. Rovnováha může být narušena vlivem stresu, negativních emocí nebo vystavením vnějším vlivům jako je změna počasí, chlad, vítr, nemoci nebo toxiny v našem těle.

Září patří slezině a slinivce, párovým orgánem je žaludek

Měsíc září patří podle tradiční čínské medicíny slezině a slinivce a k těmto orgánům je přiřazován prvek Země, který působí na tělesnou i duševní harmonii, působí také na trávicí systém, plodnost, krvetvorbu, sexualitu a menstruační cyklus.

Právě měsíc září s sebou nese příchod babího léta, pozdního léta,  které je provázeno dlouhotrvajícím suchem, teplým počasím, slunečnými dny, větrným počasím a pomalým nástupem podzimu. Noci i rána bývají chladné a den se zkracuje.

Jangová energie klesá a přeměňuje se na energii Jing.

Slezina

Slezina je odpadištěm spotřebovaných červených krvinek. Slezina řídí přeměnu a přepravu stravy, tekutin, filtruje krev a vyrábí protilátky, které neutralizují a odstraňují jedovaté bakterie a nežádoucí mikroorganismy zvenčí. Je velmi důležitá pro správnou činnost imunitního systému.

Funkce sleziny a projevy její nedostatečnosti
 

TČM Slezina

Tradiční čínská medicína uvádí, že nejdůležitější funkcí sleziny je přeměna potravy, přijímání živin a následný transport do ostatních orgánů. Slezina je také největším orgánem lymfatického systému. Významně se podílí na našem imunitním systému díky schopnosti vytvářet protilátky, které odstraňují nežádoucí organismy působící zvenčí.

1. První oblast projevů nedostatečnosti sleziny:

  • poruchy trávení
  • nevolnosti, pocit těžkého žaludku
  • nadýmání, řídká stolice, průjem
  • nažloutlý obličej
  • hubnutí
  • zadržování vlhkosti, vody v těle
  • hlenovitost, edémy
  • celulitida
  • otoky nohou
  • oslabení vnitřních orgánů
  • celková slabost
  • gynekologické výtoky, hormonální poruchy

2. Druhá oblast

Důležitou oblastí funkce sleziny je podílení se na krvetvorbě, filtrace krve, její čištění a řízení tak, aby se držela v cévách. Pokud je slezina oslabená, krev není dostatečně přepravována a dochází ke špatnému prokrvení tkání a projevům jako jsou:

  • bledé rty
  • modřiny
  • krev ve stolici
  • popraskané žilky

3. Třetí oblast

Je hospodaření s vodou a řízení vlhkosti v těle. Je důležité, aby tekutiny v organismu proudily jak mají, aby mohly být vylučovány odpadní látky. Pokud k vylučování odpadních látek nedochází, vlhkost, tedy voda, zůstává v organismu a dochází k lymfatickým otokům.

Při nedostatečné funkci sleziny nejsou živiny po těle přepravovány správně a tělo se stává oslabeným.


Slinivka břišní

Slinivka břišní neboli pankreas je žláza s vnější a vnitřní sekrecí. Patří do hormonální a trávicí soustavy.  Produkuje enzymy, které podporují štěpení potravy v tenkém střevě, konkrétně cukry, tuky a bílkoviny. Podílí se na kontrole hladiny krevního cukru v těle. Produkuje hormony inzulín a glukagon. Tato látková přeměna má vliv na energii.

Slinivka je podle TČM velmi spjatá s emocemi a ovlivňuje psychiku. Do nerovnováhy se může dostat vlivem nevyjádřených a nezpracovaných emocí.

Při vychýlení rovnováhy se mohou objevit pocity jako jsou:

  • nejistota, nestabilita
  • osamělost
  • roztržitost, zmatek
  • starosti, obsese
  • neklid, rychlý tok myšlenek, poruchy soustředění se
  • nerozhodnost
  • zapomnětlivost

Slezina spolu se slinivkou fungují jako zdroj naší energie


Žaludek

Žaludek funguje jako taková strojovna, ve které se proměny potravy prakticky dějí. Orgány slezina/slinivka a žaludek jsou na fyzické rovině považované za základní pilíř našeho celkového zdraví. V psychické rovině ukazují, jak dokážeme strávit vše, co nás v životě provází.

Žaludek se podílí na procesu trávení a je podle TČM párovým orgánem sleziny. V žaludku se vše zpracovává. Mechanicky a za pomoci trávicích enzymů i kyseliny chlorovodíkové přeměňuje potravu na energii, odděluje čisté od kalného. Čisté směřuje do sleziny, která pak dál rozděluje energii do celého těla. Kalné putuje do střev a vyloučí se z těla ven.

Jaké neduhy nás trápí, když je žaludek v nepohodě

  • bolesti a křeče v žaludku po jídle
  • reflux a pálení žáhy
  • nechutenství
  • nadýmání
  • žaludeční vředy
  • zvýšená kazivost zubů
  • paradentóza
  • drobné krvácení dásní

Co nám o slezině a žaludku napoví orgánové hodiny?

Aktivita žaludku vrcholí mezi 7. a 9. hodinou a k poklesu dochází mezi 19. a 21. hodinou. Ideální je vydatně snídat a večeři si dopřát nejpozději před sedmou večerní, aby ji žaludek před spaním zvládl bezpečně strávit.

Aktivita sleziny vrcholí mezi 9. a 11. hodinou a klesá mezi 21. a 23. hodinou. Dopoledne si proto můžete s klidným svědomím dopřát i něco hříšně sladkého. Slezina si v tom čase s větší náloží sladké energie v pohodě poradí.

K elementu Země patří sladká chuť

Země nám dává přirozeně sladké potraviny jako jsou obiloviny, luštěniny, zelenina a ovoce. Nasládlá chuť přirozených potravin harmonizuje slezinu i celé trávení. Přemíra sladkostí a cukru naopak slezině škodí. Sladká chuť je termicky neutrální a ideálně doplňuje jídelníček v kterémkoliv ročním období. Celozrnné obiloviny, luštěniny a zelenina by měly být součástí téměř každé porce jídla, ovoce pak jen občas, pro zpestření.

Jídelníček v období Země

  • luštěniny – hrách, čočka cizrna, fazole.
  • obiloviny – kulatozrnná rýže, jáhly, polenta
  • zelenina – dýně, mrkev, brambory, lilek, rajčata, zelí, kapusta
  • ovoce a ořechy: hrušky, sladká jablka, banány, maliny, žlutý meloun, hrozny, rozinky, mandle, vlašské ořechy
  • maso: dušené a v menším množství - kuře, králík, slepice, kohout, krůta, bílé ryby
  • přírodní sladidla – ječný slad, rýžový sirup, třtinový cukr, dýňový sirup, javorový sirup
  • teplé kaše, teplá jídla, vařená zelenina, zelenina v páře, teplé saláty
  • skořice, muškátový oříšek, ženšen, badyán, hřebíček, zázvor, kardamom, fenykl, česnek, ořechy, datle

Podpořte své zdraví s produkty Království tianDe

Čím podpořit trávení

Podpořte imunitu

Neutralizujte pH organismu pomocí doplňku stravy Citrokalcevit. Doplněk stravy je určený proti překyselení organismu, pálení žáhy, pro doplnění vápníku. Nebo vsaďte na doplněk stravy Glutation, který podporuje imunitu, funkce mozku, bojuje proti zánětu a oxidačnímu stresu. Přispívá také k normálnímu trávení.

Očistěte trávicí systém

Od škodlivin a toxinů očistíte trávicí systém doplňkem stravy Extrakt z listu ořešáku vlašského, který je účinným antioxidantem.

Doplňte chybějící energii

Pomocí mořských řas Fukus v doplňku stravy Fukoidan.


Základem zdravého trávení je vědomé jezení. Dejte si při jídle načas

Vyhýbejte se potravinám,
které produkují vlhkost

  • mléčné výrobky
  • cukr, bílá mouka, sladkosti
  • ovoce

Základem zdravého trávení je vědomé jezení. Dejte si při jídle načas

Trávení začíná v ústech, kudy prochází energie orgánu sleziny. Jeho tělesnou tekutinou jsou pak sliny. Ty obsahují důležité enzymy, které proces trávení správně nastartují. Protože opakování je matka moudrosti, hodí se říci: každé jídlo pořádně rozžvýkejte a nehltejte. Na slinách se zpětně projeví kondice celého trávení. Přemíra vlhkosti v těle vytváří husté a lepkavé sliny. Při oslabení energie sleziny pak dochází k nadměrnému slinění.


Dlouhé a časté trápení = zkažené trávení. A naopak

Chybějící sebeláska, točení se v kruhu, vracení se do minulosti, nepřiměřený strach i obavy z budoucnosti, přílišné hloubání a přemítání… To vše nedělá zdraví dobře.

I z pohledu západní medicíny se některé neduhy, jako třeba žaludeční vředy, z části přisuzují úzkostem. Kdo se v myšlenkách a starostech utápí dlouhodobě, nezřídka se u něj dostaví pocity nervozity, úzkosti a svíravého žaludku. Jde o začarovaný kruh, kdy se špatná kondice trávení a střevního mikrobiomu podílí nejen na fyzickém zdraví, ale i na psychice.


Užívejte si teplé sluneční paprsky a příjemně vlahý vítr babího léta.

Věnujte svůj čas procházkám na čerstvém vzduchu, meditacím a rozjímání.

Štítky

Nejoblíbenější

Konečně vám je můžeme prozradit! 2 novinky královských rozměrů

Konečně vám je můžeme prozradit! 2 novinky královských rozměrů

15. 1. 20249954x přečteno

Kouzlo přírody pro těžké, oteklé a unavené nohy? Známe recept

Kouzlo přírody pro těžké, oteklé a unavené nohy? Známe recept

8. 1. 20249953x přečteno

Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál…



Největší prodejce kvalitních
produktů tianDe

Doprava zdarma při nákupu
nad 1 500 Kč

Dárky k nákupu nad 1 000 Kč
dle vašeho výběru

Pravidelné slevové akce
a soutěže o produkty

Staňte se součástí našeho království

#kralovstvi_tiande_official

Staňte se královnou

a získejte třetinu království k tomu

Přidejte se do klubu tianDe královen. 
Zaregistrujte se a zdarma dostanete 
VIP kartičku s tianDe ID, se kterou máte 
kdykoliv všechny produkty o 1/3 levnější.

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi pro úpravu zobrazovaných reklam tak, aby pro vás byly zajímavé.