Co funguje proti vypadávání vlasů? Vyzkoušejte sílu ženšenu, zázvoru a panthenolu

Ubývající hříva trápí lidi v každém věku. V pubertě se na ní můžou podepisovat hormony, v dospělosti stres, těhotenství nebo další hormonální vlny. S přibývajícím věkem úřaduje příroda a vlasy nám nejen řídnou, ale i šediví. Vypadávání vlasů je přirozený proces, dokud se nám neválí doma ve velkých chuchvalcích. Pak nezbývá, než se jejich úbytku razantně postavit. Nejdříve zastavit jejich vypadávání a pak podpořit růst nových vlasů. S oběma úkoly vám pomůže ženšen, zázvor a panthenol.

Zdravému člověku denně vypadne okolo 100 vlasů. Po umytí jich může být až 300. Pokud ale každý den nacházíte výrazné chomáče vlasů všude po bytě, měli byste zpozornět. Za tímto problémem se může skrývat několik důvodů:

Kořen ženšenu a zázvoru spolu s kyselinou pantothenovou obsahují velké množství vitamínů i aminokyselin, které prokrvují pokožku a do hloubky ji vyživují. Dokážou proto stimulovat činnost vlasových cibulek, dodat vlasům potřebnou hydrataci a poskytnout dostatek živin pro růst nových zdravých vlasů. 

Ženšen vyživuje vlasy až ke kořínkům a podporuje jejich růst

Ženšen pravý pochází z Číny a Koreje (hlavně oblast Punggi). Používají se kořeny rostlin, kterým je minimálně 6 let. Právě tehdy začínají mít maximální obsah účinných látek. V čínské medicíně se využívají k léčení různých problémů už déle než 5 000 let. Zejména na zklidňování nervů a mysli, k uvolnění křečí, čištění zraku, zlepšování paměti a na podporu růstu vlasů.

Léčebné účinky ženšenu se zkoumají už od roku 1854. Do roku 2009 bylo publikováno přes 411 odborných studií, které prokázaly jeho příznivé účinky na organismus. Zejména na oběhový systém, centrální nervovou soustavu i soustavu žláz s vnitřním sekretem.

Výtažky kořenu se často používají v šamponech a kondicionérech na vypadávání vlasů. Vyživují totiž vlasové kořínky a tím podporují růst nových vlasů. Obsažené ginsenosidy zároveň harmonizují psychické zdraví. Přirozenou cestou tak tělu pomáhají zvládat stres, který také patří mezi časté příčiny nadměrného úbytku vlasů.

Součástí ženšenu je i polysacharid ginsan, který výrazně posiluje imunitní systém. Ženšen tělo zásobuje i dalšími výživnými látkami:

Voňavý kořen vám uleví nejen při nachlazení, ale i při problémech s padáním vlasů. Obsahuje totiž gingerol, což je štiplavá látka, která prokrvuje pokožku. Tím, jak krev proudí do pokožky hlavy, stimuluje vlasové cibulky. Vlasy díky tomu rostou rychleji, než je běžné. 

Zázvor podněcuje rychlejší růst a obnovu vlasů. Dokáže zmírnit jejich řídnutí i vypadávání. Zanechává je hebké a lesklé. 

V zázvoru najdete i vysoký podíl mastných kyselin, které jsou pro růst a výživu zdravých vlasů nezbytné. Kořen má také výrazné antiseptické účinky, takže skvěle působí na lupy. 

Tato látka je také známá jako vitamín B5, který najdete například ve vnitřnostech, celozrnném pečivu nebo luštěninách. Aktivní forma této kyseliny je součástí koenzymu A. Ten přispívá k lepší kvalitě kůže, vlasů i nehtů. Nedostatek panthenolu se projevuje například zhoršenou kvalitou vlasů, ztrátou jejich lesku nebo větší lámavostí. 

Často se proto přidává do šamponů a kondicionérů, aby pomohl zpevnit jejich strukturu. Proniká dovnitř vlasů i vlasových kořínků. Tím je zásobuje potřebným vitamínem B, čímž přispívá k:  

Zdraví a růst vlasů můžete podpořit i zevnitř. Základem všeho je úprava jídelníčku. Pravidelně zásobujte tělo potřebným množstvím důležitých živin. Zkuste jíst více zeleniny, celozrnných výrobků, ořechů, semínek a luštěnin. Kvalitu vlasů podpoří i dostatek železa, zinku, vápníku, selenu a vitamínů skupiny B. Ty jsou zodpovědné za pevnost, lesk a rychlejší růst vlasů. Příjem dostatečného množství vám zajistí také doplňky stravy. 

Na mytí vlasů používejte šampony, které jsou přímo určené na jejich vypadávání. Nebojte se je po čase prostřídat. Pokožku hlavy pravidelně masírujte vlasovými balzámy a toniky. Spolehlivě kůži dočistí, hydratují a zklidní. Čas od času vlasům dopřejte speciální masky. Podpoříte tím jejich výživu. 

• vlasy češte pomalu a opatrně
• zkuste je nosit spíše rozpuštěné (omezujte culíky a copy)
• po mytí vlasy nefénujte, nežehlete a nekulmujte
• vyhněte se také odbarvování

Je to vlastně docela jednoduché. Dopřejte svým vlasům trochu péče a pořiďte jim pomocníky, kteří nakopnou oslabené vlasové cibulky zpět k výkonu. Základem úspěchu je dlouhodobá péče. Výsledky proto neuvidíte za dva týdny. Počítejte spíše se třemi měsíci. Pak se vám ale správná péče a výživa bohatě vrátí. V dorůstajících vlasech, které spolu s vámi zase zazáří.