Moře slev odplouvá. Akce a slevy končí již 29.února. Nakupte výhodně právě teď!

5 tipů, jak shodit přebytečná vánoční kila

26.08.23 190x přečteno

Cukroví, vánočka, řízky, známe to všichni. Ale jak se zbavit vánočních kil?

Sdílet



5 tipů, jak shodit přebytečná vánoční kila

Vánoce jsou za námi, ale ještě je připomínají zbytky cukroví a přebytečná kila. Vánoční pohoda se většinou projevuje nejen na naší psychice, ale i na tělesných proporcích. Na konci roku pak nezbývá, než si dát závazné předsevzetí, že bohaté tukové zásoby zase rychle shodíme. Máme pro vás 5 doporučení, jak se povánočních kil bezbolestně zbavit. 

1. Začněte pravidelně snídat. I když je vám to možná proti srsti

Vhodnou snídaní nastartujete metabolismus, takže bude pracovat celý den ve váš prospěch. Budete mít více energie a rychleji spalovat. Nakopněte ho ideálně pohankovou kaší, která má jen 88 kcal a spolehlivě vás zasytí. Pokud ráno opravdu nedokážete nic pozřít, zkuste vypít alespoň pektinový kysel. Zasytí vás, nastartuje trávení a nabije energií. 

2. Ke svačině místo koláčku proteinový koktej

Proteinové koktejly detoxikují vaše tělo a nastartují zaseknutý metabolismus. Obsahují rostlinné i živočišné bílkoviny, ovesnou vlákninu (bez pšeničného lepku), aminokyseliny a další jedinečné složky:

  • Čokoláda
  • Hydrolyzovaný kolagen
  • Guarana
  • Stévie
  • Vitamin C

Pijte je 2x denně v době svačiny. Budete mít více energie a plošší bříško

Samotné koktejly vás samozřejmě nespasí, bez úpravy stravy a trochy pohybu hubne málokdo. Koktejly vám ale dodají dostatek bílkovin, které u většiny lidí zaženou hlad a chuť na sladké. Navíc s touto svačinou omezíte konzumaci pečiva a tím snížíte překyselení organismu.

Roztažený žaludek se do dvou týdnů pozvolna zmenší, aniž byste trpěli vlčím hladem. Jen pozor na alkohol. Pokud chcete opravdu zhubnout, snažte se mu po dobu 3 týdnů vyhýbat. Výsledky pak uvidíte mnohem rychleji. 

Koktejly jsou vhodné i pro lidi s cukrovkou a alergií na lepek. Obsahují totiž stévii a ovesnou vlákninu bez lepku

Všechny proteinové koktejly jsou bez cukru, sladí se pouze stévií. Konzumovat je mohou nejen cukrovkáři, ale i lidé s alergií na lepek. U bezlepkové diety povoluje norma 2 % lepku, tianDe koktejly mají jen 0,002 %. Bez obav je můžou pít i kojící ženy a děti od 12 let. 

  • bez sóji
  • bez barviv
  • bez konzervantů

3. Zpevňujte svou postavu během ranní sprchy nebo večerní koupele

Při hubnutí je důležité, aby správně fungovala lymfa. Právě tato tekutina odvádí z buněk i krve odpad, kterého se tělo potřebuje zbavit. Spolu s nimi odvádí také tuky. Když funguje správně, stará se o pravidelnou očistu mízních uzlin.

TianDe kosmetika nastartuje váš lymfatický systém podobně jako lymfatické masáže. Jen je to levnější a pohodlnější. K rozpohybování lymfy vám bude stačit pár minut denně a nebudete muset vytáhnout paty z domu. 

Udělejte si lymfatickou masáž doma v koupelně. Tělové soli urychlí odbourávání tuků

Masírujte své tělo ve sprše pravidelně solemi, které urychlují rozpouštění tukových buněk. Obsahují kolagen, proto účinně vyhladí strie a celulitidu. Dokáží zatáhnout i jizvy. Na celulitidu nejlépe fungují soli v tubě, protože se v nich nachází 70 % solí a méně éterických olejů.

  • vymáčkněte sůl na houbu
  • masírujte pokožku max 15 - 20 minut

Pro lepší účinek používejte sůl na problematických partiích v kombinaci s japonským exfoliačním ručníkem a Spa rukavicí

Pro milovníky koupelí máme krémové tělové soli v pytlíčku. Mají vyšší podíl esenciálních olejů, proto jsou určeny spíše k relaxaci.

4. Používejte zeštíhlující krémy. Urychlují vyplavování podkožního tuku

Lymfatický systém aktivuje nejen chilli, ale i běžně používaná červená paprika, která má zahřívací účinky, urychluje metabolismus v problémových partiích, pomáhá urychlit mikrocirkulaci, má antioxidační a antibakteriální účinek. Dalším spolehlivým zabijákem pomerančové kůže je kofein, který aktivuje metabolické procesy v kůži, odstraňuje stagnaci a přispívá k odstranění přebytečné tekutiny z tkání.

Povzbuzující krém pro dokonalá stehna obsahuje 5 aktivních přírodních složek pro dokonalé křivky. 


TIP Naneste stimulační krém na boky a hýždě, počkejte, až se úplně vstřebá. Pro zvýšení účinku po aplikaci krému zabalte boky lepicí fólií, nasaďte těsné sportovní legíny a začněte dělat cvičení.

Bylinný zábal v tubě pomůže k modelování vysněné postavy. Po domácím spa rituálu bude pokožka pružnějnější a pevnější. Zábal přináší viditelný liftingový efekt: pokožka je pružnější a vypnutá, snižuje objem problémových partií a projevy celulitidy jsou méně výrazné. Tento zábal pomáhá v boji proti celulitidě, striím a ztrátě elasticity pokožky.

Krémy a gely viditelně snižují efekt pomerančové kůže a zároveň přispívají k úbytku objemu v problémových partiích. 

5. V boji proti celulitidě pomůže moderní tehnologie

Podporujte své hubnutí pomocí masážních pomůcek a kosmetických přístrojů.  Udrží vaši pokožku pevnější a pružnější. 

Zkuste Mezoroller - váleček s jemnými mikrojehličkami z chirurgické oceli, které stimulují přirozené procesy pokožky. Jedná se o alternativu salonní služby mezoterapie. Procedura je zcela bezbolestná a přináší okamžitý efekt omlazení pleti a navrácení elasticity. Stimuluje tvorbu vlastního kolagenu a jemně masíruje a prokrvuje kůži.  Je účinný proti celulitidě i striím.

3D Masážní pomůcka pro lifting pokožky je účinným pomocníkem proti povadlé pleti, druhé bradě, pro redukci strií a celulitidy. Masáží pokožky zvýšíte prokrvení, látkovou výměnu, elasticitu a podpoříte tvorbu vlastního kolagenu.

3D Photoner - přístroj s komplexními fotochromatickými a ultrazvukovými účinky pro domácí použití. Omlazuje pleť a pokožku celého těla. Přináší blahodárný regenerační účinek. Pomocí jemných vibrací ultrazvuku a barevného světla zapracovává pečující přípravky hlouběji do pokožky. Intenzita aktivních látek se tím mnohonásobně zvýší.

Fotochromatický účinek blahodárně působí na prokrvení pokožky, vyhlazení nerovností, jizev a zmírňování celulitidy a strií. Červené světlo proniká do hloubky až 10 mm, v pokožce aktivuje tvorbu buněk a kolagenu, tím účinně bojuje proti celulitidě. 

Na závěr přikládáme ještě pár obecných rad

  • Nesnažte se zhubnout jen kvůli číslu na váze. Spíše se naučte správně jíst, trochu se hýbat a pravidelně se starat o svou pokožku. Pak nebudete muset řešit hubnutí, jelikož si správnou váhu udržíte v průběhu celého roku.
  • Nikdy nehladovte. Naopak jezte pravidelně.
  • Večeřte jen lehké a nekalorické pokrmy. 
  • Mezi jídly si dejte přestávku 2 - 3 hodiny.
  • Pijte hodně vody.

Hubnutí nemusí bolet, ani být stresující. Zkuste tyhle osvědčené postupy a uvidíte, že se vaše váha zase umoudří. Do té doby vám přejeme pevnou vůli, silné odhodlání a cílevědomost. Víte, co se říká: vzhůru do toho, půl je hotovo :) 

Štítky

Nejoblíbenější

Kouzlo přírody pro těžké, oteklé a unavené nohy? Známe recept

Kouzlo přírody pro těžké, oteklé a unavené nohy? Známe recept

8. 1. 202412014x přečteno

Konečně vám je můžeme prozradit! 2 novinky královských rozměrů

Konečně vám je můžeme prozradit! 2 novinky královských rozměrů

15. 1. 202411052x přečteno

Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál…



Největší prodejce kvalitních
produktů tianDe

Doprava zdarma při nákupu
nad 1 500 Kč

Dárky k nákupu nad 1 000 Kč
dle vašeho výběru

Pravidelné slevové akce
a soutěže o produkty

Staňte se součástí našeho království

#kralovstvi_tiande_official

Staňte se královnou

a získejte třetinu království k tomu

Přidejte se do klubu tianDe královen. 
Zaregistrujte se a zdarma dostanete 
VIP kartičku s tianDe ID, se kterou máte 
kdykoliv všechny produkty o 1/3 levnější.

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi pro úpravu zobrazovaných reklam tak, aby pro vás byly zajímavé.